Por Sarah Hauch
Como tudo o mais, a nutrição é muito mais multifacetada do que poderíamos imaginar. Mas, ao mesmo tempo, é muito simples. Existem inúmeras teorias e “planos de dieta ” que defendem uma certa maneira de comer. Muito carboidrato, pouco carboidrato, alto teor de gordura, baixo teor de gordura, comer apenas uvas, só comer sopa de repolho, comer o café da manhã que deseja, mas apenas na terceira lua cheia.
Os óleos essenciais são compostos aromáticos naturais encontrados nas sementes, casca, raízes, caules, flores, e outras partes de plantas. Eles podem ser poderosamente perfumados. Se você já apreciou o frescor de uma rosa, uma caminhada por um campo de lavanda, ou o cheiro de hortelã fresca, você experimentou as qualidades aromáticas de óleos essenciais. Além de dar às plantas seus cheiros distintos, óleos essenciais proporcionam proteção contra predadores e doenças e desempenham um papel na polinização das plantas.
A Sálvia Branca (salvia apiana) é uma planta sagrada para os índios norte-americanos que cresce de maneira selvagem nos desertos dos Estados Unidos. Seu poder de limpeza e purificação é enorme! Queimar uma única folha de sálvia branca perfuma o ambiente, trazendo uma sensação de bem estar, paz, energia e alegria.
A Massagem com Pedras Quentes é uma especialidade onde o terapeuta utiliza pedras lisas e aquecidas como uma extensão de suas próprias mãos, ou colocando-as sobre o corpo. O calor é profundamente relaxante e ajuda a aquecer os músculos tensos, para que o terapeuta possa trabalhar mais profundamente, de forma mais rápida.
Shiatsu é uma técnica de massagem que utiliza o poder do toque e da aplicação de pressão. Este tipo de terapia vem da antiga cultura japonesa, porém, foi adaptado para as práticas da medicina chinesa e usa os princípios do sistema de cura meridiano.
O seu paraíso no meio da cidade!