Liberação Miofascial

Liberação Miofascial

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Liberação Miofascial é uma técnica bastante eficiente para os problemas de fáscia.

Ela consiste em um tipo de massagem com manobras lentas e contínuas que aplicam pressão em certos pontos do corpo.

Altamente recomendado para atletas em geral, praticantes de fisiculturismo e musculação, pois liberando a fáscia do músculo poderá haver uma maior expansão da musculatura.

• Esta poderosa técnica ajuda a relaxar e alongar os músculos;
• Melhora a movimentação entre o músculo e a fáscia;
• Cria uma melhor mobilidade do músculo tratado, melhorando o rendimento muscular e a postura;
• Previne lesões musculares, aumentando o suporte sanguíneo e a flexibilidade;
• Acelera a recuperação muscular e diminui dores.

A frequência indicada para melhores resultados é de 1 a 2 sessões por semana.

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